Posez contre un mur une feuille de papier. Mettez-vous à pieds nus ou en chaussettes et posez votre pied sur la feuille en mettant votre talon contre le mur. À l’aide d’un crayon, tracez un trait devant votre gros orteil ou votre orteil le plus long. Mesurez en cm la distance entre le trait que vous avez tracé et l’extrémité de votre feuille. Enfin, arrondissez la mesure que vous obtenez au millimètre supérieur.